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Wenn ab 50 die Pfunde zahlreicher werden

Ganz ehrlich, gutes Aussehen ist den meisten Menschen wichtig. Zeigt die Waage ab einem gewissen Alter ständig mehr Gewicht, schrillt bei vielen die Alarmglocke. Dann geht es los mit Diäten und Kalorienzählen. Doch der Erfolg bleibt meist aus. Schuld ist der mit dem Alter sinkende Energiebedarf. Nur mit ausgewogener Ernährung und ausreichend Bewegung lässt sich…

Grill-Saison – Fett nicht auf die heiße Holzkohle tropfen lassen

Kaum steigt das Thermometer, wird in Deutschlands Gärten wieder ordentlich „geheizt“: Viele Senioren fiebern dem Start in die neue Frühlings- und Sommer-Grillsaison bereits seit Monaten entgegen. Doch das schmackhafte Vergnügen hat auch seine Schattenseiten. Gelegentlich gerät diese Grillmethode negativ in die Schlagzeilen, da sich bei der Zubereitung von Fleisch und Wurst potenziell krebserregende Stoffe wie…

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